- Psicóloga Tatiana Potzmann

Atendimento presencial em Curitiba/PR e on-line para todo o mundo

Guiando transformações com

acolhimento, escuta e saúde mental.

Atendimento Online e Presencial

Sobre mim

Seja bem-vindo à minha trajetória profissional!

Tatiana Potzmann é Psicóloga Clínica, graduada em Psicologia pela Unicesumar, em Curitiba/PR. Possui especialização em Terapia Cognitivo–Comportamental (TCC), capacitação em Farmacologia, além de formação em Psicologia e Lutos e Perdas pelo Instituto Fratelli. Atua com foco no acolhimento emocional, promoção da saúde mental e desenvolvimento de estratégias terapêuticas baseadas em evidências.

Atendo adultos a partir dos 18 anos, oferecendo um espaço seguro para acolhimento e transformação emocional. Os atendimentos podem ser presenciais, no Edifício Inspira Business, no bairro Água Verde, em Curitiba, ou online, permitindo que meu trabalho alcance pessoas ao redor do mundo.

Confira abaixo mais sobre o meu trabalho, os depoimentos de pacientes e entenda por que sou comprometida em promover o fortalecimento emocional na vida das pessoas.

É um prazer compartilhar minha história com você e, juntos, construirmos um caminho mais leve e feliz! Sou Tatiana Potzmann, Psicóloga Clínica, e minha missão é acolher e ajudar pessoas a encontrarem mais equilíbrio e bem-estar. Antes da Psicologia, atuei por 23 anos no ambiente corporativo como Secretária Executiva. Durante esse período, desenvolvi um olhar atento para as relações humanas e os desafios emocionais do trabalho. Foi nessa trajetória que experimentei, na pele, a Síndrome de Burnout, um esgotamento físico e mental extremo causado pelo excesso de cobranças, pressão e estresse no trabalho. Não é apenas cansaço – Burnout traz uma sensação de exaustão profunda, desmotivação e até sintomas físicos, como insônia, dores no corpo e falta de energia. Essa experiência me fez enxergar que meu propósito era acolher e ajudar aqueles que enfrentam dificuldades emocionais a reencontrarem o equilíbrio. Atendo adultos e adolescentes que lidam com ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima, conflitos profissionais, Burnout, entre outros desafios. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências que ajuda a identificar padrões de pensamento que influenciam emoções e comportamentos, promovendo mudanças concretas para uma vida mais saudável e alinhada aos seus valores. Se você sente que é o momento de cuidar da sua saúde mental, será um prazer caminhar ao seu lado!

Atendimentos presenciais no Inspira Business – Agua Verde, Curitiba/PR. -Atendimentos online para qualquer lugar do mundo.

+23

Anos de experiência em relações humanas no ambiente corporativo

+15

Anos dedicados à autoanálise e estudo do comportamento humano

+200

Horas de atendimento clínico, proporcionando acolhimento e suporte psicológico

+10

Cursos e formações em Terapia Cognitivo-Comportamental e áreas relacionadas.

Depoimentos

Como te ajudo?

O processo de psicoterapia breve é recomendado para pacientes que tem objetivos muito específicos para trabalhar. Na primeira sessão alinhamos esses objetivos e iniciamos. Normalmente a psicoterapia breve utiliza de 4 a 12 sessões com o paciente. Ao atingir os objetivos alinhados podemos encerrar o processo ou continuar para trabalhar outros pontos. Sempre com o alinhamento prévio entre psicólogo e paciente.

Um espaço de acolhimento e autoconhecimento para lidar com desafios emocionais, relacionamentos, estresse e questões profissionais. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos estratégias práticas para transformar padrões de pensamento e comportamento, promovendo bem-estar e equilíbrio.

O climatério e a menopausa são fases naturais da vida da mulher, mas que costumam vir acompanhadas de muitas transformações — físicas, emocionais e até existenciais. A queda hormonal pode causar alterações de humor, insônia, cansaço, irritabilidade, ansiedade e sintomas depressivos. Muitas mulheres se sentem confusas, tristes, com a autoestima abalada ou até achando que “estão enlouquecendo”.

É importante saber que você não está sozinha e que esse período não precisa ser vivido em silêncio ou sofrimento. A psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse momento, ajudando a compreender o que está acontecendo, a lidar com as mudanças internas e externas, e a resgatar a confiança e o cuidado consigo mesma.

Compreensão do Seu Caso

Primeiro, buscamos entender suas necessidades e desafios de forma única, para que o tratamento seja totalmente personalizado para você.

Planejamento Terapêutico

Juntas, definimos metas e estratégias específicas para alcançar o bem-estar que você deseja, com um caminho claro e ajustado aos seus objetivos.

Acompanhamento do Progresso

Durante a terapia, realizamos um acompanhamento contínuo para garantir que você esteja alcançando os resultados esperados, fazendo ajustes quando necessário.

Modalidade

A psicoterapia pode ser realizada de forma online ou presencial, com sessões de 50 a 60 minutos, geralmente uma vez por semana.

Como saber se preciso de terapia?

Tratamento de ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna intensa e frequente, pode prejudicar sua qualidade de vida. Se você sente preocupação excessiva, medo constante ou sintomas físicos como taquicardia, insônia e tensão muscular, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar. Com técnicas baseadas em evidências científicas, trabalhamos para identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, desenvolvendo estratégias para que você possa lidar melhor com os desafios diários e recuperar seu bem-estar.

Busca pelo auconhecimento

Angústias: Busca pelo Autconhecimento: Entender a si mesmo é um processo fundamental para tomar decisões mais alinhadas com seus valores e desejos. A terapia oferece um espaço de reflexão e crescimento pessoal, ajudando você a reconhecer seus padrões de comportamento, crenças limitantes e potencialidades. Com mais clareza sobre quem você é e o que deseja, fica mais fácil construir uma vida com propósito e autenticidade.

Problemas no relacionamento

Relacionamentos saudáveis são construídos com comunicação, respeito e compreensão. Se você enfrenta dificuldades nos relacionamentos sejam amorosos, familiares, profissionais ou sociais – a terapia pode ajudar a identificar padrões de comportamento, desenvolver habilidades de comunicação e fortalecer sua autoestima. Juntos, podemos encontrar formas mais equilibradas e saudáveis de se relacionar.

Gerenciamento de emoções e estresse

A rotina agitada, as cobranças do dia a dia e os desafios da vida podem gerar sobrecarga emocional e estresse. Se você sente que suas emoções estão descontroladas ou tem dificuldade para lidar com situações de pressão, a terapia pode ser um recurso essencial. Através de técnicas da TCC, você aprenderá a reconhecer seus gatilhos emocionais e desenvolver estratégias para manter o equilíbrio emocional, promovendo mais bem-estar e qualidade de vida.

Aprender a lidar com o medo

O medo faz parte da nossa vida e tem um papel importante na autopreservação, mas quando se torna excessivo, pode nos impedir de viver plenamente. Seja medo de errar, de mudanças, de rejeição ou de situações específicas, a terapia pode ajudar a compreender suas causas e trabalhar gradativamente para superá-lo. Através de estratégias práticas e personalizadas, você aprenderá a enfrentar seus medos de forma mais consciente e segura.

Angustias

A angústia é um desconforto emocional que pode surgir sem uma causa aparente ou estar ligada a preocupações e incertezas. Na terapia, você encontrará um espaço seguro para compreender suas origens, identificar padrões de pensamento que a intensificam e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com esse sentimento, promovendo equilíbrio e bem-estar.

Dúvidas frequentes

Na primeira sessão realizaremos uma avaliação inicial, onde conversaremos sobre suas principais preocupações, sua história de vida e sua expectativa em relação a terapia.

A terapia é um processo colaborativo que promove autoconhecimento, crescimento pessoal e enfrentamento de questões emocionais. com ela você entende melhor seus pensamentos e padrões de comportamento.

Para agendar sua sessão você pode entrar em contato comigo pelo Whatsapp. Estou aqui para te auxiliar e responder qualquer outra dúvida que tiver.

Quase 100% dos meus pacientes tem plano de saúde e optam pelo atendimento particular, tendo o ressarcimento através do sistema de reembolso, um benefício regulamentado pela ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar). Após a sessão, o pagamento é feito via pix ou transferência. Emito um recibo e você solicita o reembolso ao seu plano de saúde através do aplicativo. O reembolso pode chegar a 100% do valor pago. Consulte a central de atendimento para mais informações. O reembolso é seu direito, permitindo que escolha o profissional mais adequado às suas necessidades.

Para encontrar um horário confortável para sua terapia, ofereço turnos alternados das 8h às 19h, de segunda a sexta-feira. E algumas opções aos sábados pela manhã. Cada sessão tem uma hora de duração.

O psicólogo tem a obrigação de atender em um espaço individualizado e seguro, assim como é solicitado ao paciente que esteja em um ambiente tranquilo e que possa estar sozinho e com boa conexão de internet durante todo o período das sessões

Entre em contato comigo através do Whatsapp.

Para informações sobre os valores, entre em contato pelo WhatsApp, pois não são divulgados em plataformas digitais.